Cantidad de 18: 1 indiferenciada en Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido con sal

Las legumbres y los productos de leguminosas

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18: 1 indiferenciada

18: 1 indiferenciada es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 1 indiferenciada que no sean Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido con sal.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más) 82.63 g 82.63%
Aceite, avellana 77.8 g 77.8%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio) 74.837 g 74.84%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%) 73.7 g 73.7%
Aceite, industrial, colza, alto oleico 71.775 g 71.78%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar 71.269 g 71.27%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones 70.967 g 70.97%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda 70.081 g 70.08%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%) 69.97 g 69.97%
Aceite, almendra 69.4 g 69.4%
Aceite de aguacate 67.889 g 67.89%
Aceite de canola 61.744 g 61.74%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple 61.125 g 61.12%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera 60.754 g 60.75%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera 59.782 g 59.78%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos 59.477 g 59.48%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, el uso principal de los que un acortamiento tortilla 59.02 g 59.02%
Aceite, semilla de albaricoque 58.5 g 58.5%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón 58 g 58%
Aceite, maíz y canola 57.142 g 57.14%
Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido con sal

Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido con sal se enumeran a continuación.

Agua 66.99 g 66.99%
La energía (calorías) 123 kcal
Energía (julios) 515 kJ
Proteína 9.49 g 9.49%
lípido total (grasa) 0.17 g 0.17%
Ceniza 1.5 g 1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia 21.85 g 21.85%
Fibra, dietética total 9.3 g 9.3%
Calcio, Ca 44 mg 0.04%
Hierro, Fe 2.77 mg
El magnesio, Mg 42 mg 0.04%
El fósforo, P 142 mg 0.14%
Potasio, K 378 mg 0.38%
Sodio, Na 241 mg 0.24%
Zinc, Zn 0.9 mg
Cobre, Cu 0.262 mg
El manganeso, Mn 0.255 mg
El selenio, Se 1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 1.2 mg
tiamina 0.095 mg

Nutrientes en Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido con sal